Um novo estudo conduzido pela Universidade do Mississippi revelou que o Apple Watch é bastante preciso ao medir batimentos cardíacos e contagem de passos, mas falha de forma significativa na estimativa de calorias queimadasdurante os exercícios.
Avaliação da precisão do Apple Watch: o que o estudo revelou?
O estudo foi uma meta-análise — método científico que compara resultados de diversas pesquisas para identificar padrões. Ao todo, foram analisados dados de 56 estudos que compararam o desempenho do Apple Watch com ferramentas médicas de referência.
Resultados principais:
| Métrica analisada | Erro médio percentual absoluto |
|---|---|
| Batimentos cardíacos | 4,43% |
| Contagem de passos | 8,17% |
| Calorias queimadas | 27,96% |
Os dados indicam que os batimentos cardíacos e a contagem de passos têm um nível de erro considerado “excelente” para dispositivos de consumo — qualquer taxa inferior a 10% se encaixa nessa classificação, segundo o portal CNET.
Calorias queimadas: um ponto fraco notável
Embora o Apple Watch tenha se saído bem em métricas básicas, a estimativa de gasto calórico mostrou-se problemática, com um erro médio de quase 28%. Isso se deve à complexidade de fatores como:
- Peso corporal
- Tipo e intensidade do exercício
- Técnica individual do usuário
Por isso, os pesquisadores sugerem cautela ao interpretar esse dado.
“Esses dispositivos são ótimos para acompanhar hábitos e manter a motivação, mas não tome cada número como verdade absoluta, especialmente o de calorias,” disse o professor Minsoo Kang.
“Pense neles como guias úteis, e não como ferramentas de diagnóstico. São úteis, mas não perfeitos.”
Modelos mais recentes mostram evolução
Os estudiosos também destacaram que os modelos mais novos do Apple Watch demonstraram maior precisão, o que sugere que a Apple tem aprimorado tanto o hardware quanto os algoritmos do dispositivo ao longo do tempo.
Kang espera que o estudo contribua para esse desenvolvimento:
“Mostrando onde estão as fraquezas, podemos ajudar os desenvolvedores a obter feedback real. Se eles souberem o que precisa ser corrigido, podem projetar sensores e algoritmos melhores.”
Embora o Apple Watch seja uma ferramenta valiosa para monitorar hábitos de saúde e incentivar a prática de atividades físicas, usuários devem ter consciência de suas limitações, especialmente ao analisar a queima calórica. Ainda assim, os avanços contínuos demonstram o compromisso da Apple com a melhoria da precisão em seus dispositivos.